Jak dłużej uprawiać seks?

Dłuższy seks może przynosić dużo radości. Jednak wielu mężczyzn nie utrzymuje erekcji tak długo, jak by chcieli. Jest kilka różnych sposobów na zwiększenie wydolności seksualnej. Przyjrzyjmy się kilku najlepszym sposobom na dłuższy seks.

Zrelaksuj się

Jeśli chodzi o wydolność seksualną, jednym z kluczowych problemów jest nerwowość. Naucz się, jak uspokoić nerwy i zyskać większą pewność siebie podczas seksu. Ty i Twoja partnerka zauważycie prawdziwą, przyjemną różnicę!

Wypróbuj nowe pozycje

W seksie nie musi chodzić wyłącznie o penetrację. Jeśli masz problemy z utrzymaniem wzwodu, spróbuj dłuższej gry wstępnej lub seksu oralnego. Będzie to przyjemne dla Twojej partnerki (oraz dla Ciebie) i pomoże Ci wrócić do gry.

Ćwiczenia wydolności seksualnej

Wykonując kilka prostych ćwiczeń na zwiększenie wydolności seksualnej, możesz naprawdę poprawić swoje wyniki. Radzimy zacząć od prostych i skutecznych ćwiczeń mięśni kegla.

Może nigdy tego nie próbowałeś, ale możesz napiąć zwiotczałego penisa. Po prostu skoncentruj się na poruszeniu nim, a powinieneś poczuć zmianę. Utrzymaj napięcie przez kilka sekund i zrób przerwę, początkowo powtarzając czynność 10 razy z rzędu.

Zwiększ wydolność seksualną z Bathmate

Bathmate to skuteczny sposób na długoterminową poprawę wydolności seksualnej. Używając naszych pompek wodnych, zyskasz większe, bardziej długotrwałe erekcje i będziesz mógł dłużej uprawiać seks. Kliknij, aby znaleźć idealną pompkę wodną dla siebie!